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你迟到都有什么借口？

以下是一些常见的迟到借口： 1. 交通堵塞：道路拥堵、交通事故或修路等原因导致迟到。 2. 公共交通延误：公交车、地铁等公共交通工具延误或取消。 3. 突发事件：遇到突发事件，如突然生病、家庭紧急事务等。 4. 遗忘事项：忘记带钥匙、忘记带文件等。 5. 技术问题：电脑、手机等技术问题影响工作进程。 6. 睡眠问题：早上起床困难、睡眠不足等导致迟到。 7. 家庭责任：照顾孩子、照顾年迈的父母或家庭其他责任导致迟到。 8. 没有设置闹钟或时钟故障：忘记设置闹钟、闹钟没有响等导致迟到。 9. 计划不周或时间管理错误：没有充分安排好行程或时间规划不合理。 10. 长途出差或时间差异：时区变化、长途飞行等导致迟到。 请注意，迟到时经常使用借口可能会影响你的信誉和工作表现。最好养成良好的时间管理习惯，以避免迟到。

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脑瘫可以活多久？？？？？？？？

脑瘫是一种生理和运动功能障碍，不能确定一个特定的寿命范围。脑瘫的预后和生活期望取决于多种因素，包括疾病的严重程度、个体的整体健康状况、接受的治疗和康复措施等。许多脑瘫患者可以活到中年甚至老年，但对于一些严重病例，寿命可能会有所缩短。每个人都是独特的，因此对于每个脑瘫患者而言，他们的寿命是不确定的，需要根据个体情况进行估计。最好的做法是与医生和其他医疗专业人员合作，为脑瘫患者提供最佳的医疗和康复护理。

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自己制作轻食，哪些原材料不贵且美味？

制作轻食时可以选择以下物品，它们既不贵又美味： 1. 蔬菜：蔬菜是轻食的基本原材料，可以选择诸如黄瓜、胡萝卜、菠菜等常见的蔬菜。它们富含纤维和维生素，并且有助于保持饱腹感。 2. 水果：水果是另一个经济实惠且营养丰富的轻食原材料。如苹果、香蕉、葡萄等。不仅可以作为独立的轻食，还可以添加到沙拉或者酸奶中。 3. 鸡蛋：鸡蛋是非常经济实惠的蛋白质来源，可以煮、炒、煎、煮汤等多种方式食用。可以作为轻食的主料或添加到沙拉和三明治中。 4. 豆类：豆类如豆腐、腰豆、黑豆等富含蛋白质和纤维。可以作为轻食的主料或添加到沙拉和汤中。 5. 瘦肉：瘦肉如鸡胸肉、鱼肉等是蛋白质丰富的食材。它们可以烹饪成低脂、低盐的健康料理。 6. 全谷物：全谷物如燕麦、米饭、全麦面包等是提供能量和纤维的重要来源。它们可以在轻食中作为主食或配菜使用。 总之，选择这些经济实惠又美味的原材料可以制作出营养均衡的轻食。同时，注意搭配不同的食材以及采用健康的烹饪方法，这样可以确保轻食既美味又健康。

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